Es fundamental gestionar bien nuestro
tiempo para poder llevar a cabo con éxito nuestra tarea y proyectos diarios.
1º La prisa. Vivir
apurada perjudica nuestra salud y afecta los resultados de nuestras acciones.
En ocasiones, incluso perdemos más tiempo porque tenemos que corregir los
errores que hemos cometido debidos a la prisa.
2º Fijarse metas
demasiado difíciles,
cuya importancia no amerita del tiempo que requieren.
3º Falta de organización. No saber dónde dejamos las cosas, olvidar
citas o tareas pendientes, etc., provoca mayor pérdida de tiempo o tambien que
se acumulen las actividades que tenemos que llevar a cabo, provocando mucho
estrés.
4º La creencia
errónea de
que estar muy ocupada es ser productiva, valiosa o muy eficiente. Esta creencia
busca la cantidad y no la calidad de nuestras acciones.
5º Falta de información.- Cuando tenemos a la mano lo que necesitamos
para llevar a cabo una tarea o si sabemos el tiempo que necesitamos para
llevarla a cabo, somos mucho más eficientes y nos estresamos menos.
6º Incapacidad para decir que no.
7º Falta de autodisciplina.- No tener la voluntad necesaria para hacer
primero lo indispensable o importante y después lo que deseamos.
8º Posponer, dejando que se acumulen las tareas pendientes, hasta que
nos es imposible hacerlas todas.
9º Indecisión.- La dificultad para tomar decisiones provoca, además de
angustia, una pérdida de tiempo importante
10º No se planea, por lo que se pierde el tiempo en cosas poco
importantes o se planea demasiado, quedándose en los planes, sin pasar a la
acción.
11º Querer hacer demasiadas cosas en muy poco tiempo.
Esto puede estar relacionado con una autoestima baja, perfeccionismo, creencias
equivocadas.
Espero y deseo que os haya servido y gustado.
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